上脑与下脑

很多人都看过「旋转舞女」的图片，下面有着专家的解释：你看到的是顺时针还是逆时针旋转？顺时针，说明你更多运用的是右脑；反之，是左脑。左脑人／右脑人的说法，早已被科学家列为神经迷思。同样的还有大众迷恋的星座和体液说，将其分为四种类型：抑郁质（悲伤、抑郁）、胆汁质（暴躁、易怒）、黏液质（呆滞、冷静）和多血质（欢快、充满希望的）。然而这些理论是构建在流沙之上，缺少客观数据的支持。

关于上脑／下脑的分类，有着心理学和认知神经科学的基础，不同于左／右脑是商家基于斯佩里裂脑人实验过渡扭曲的宣传。随着神经影像学的发展，研究者能清晰的看到大脑动态的认知过程和结构上的差异。科斯林从认知心理学的视角出发，进行了数十年严谨、可靠的实验，提出了一种新的观点：上脑与下脑的认知模式。

大脑外侧裂粗略的将大脑分为上脑和下脑两个部分，上脑包括大部分额叶和顶叶，下脑包括枕叶和颞叶。熟悉认知心理学和脑科学的同学都知道，我们大脑中有两条通路，一条「Where 通路」和一条「What 通路」，这两条通路对应基本的上脑和下脑的功能。下脑主要涉及处理来自感官的信息，利用它们的表征激活相关事件和客体的记忆，拟定和实施计划属于上脑的范畴。

下面请大家先思考一个问题，在大学你们宿舍要搬家，有六位同学，六辆车，如何搬家才更有效率呢？我们来看看大脑是如何做的吧？第一位司机先把六位同学的桌椅板凳全拉走，第二辆车把六位同学的衣服被褥拉走，第三辆车把洗漱用具拉走，等等。

你或许会想，为什么不一个同学一辆车呢？因为大脑是有明确分工的，各司其职，又相互协作，运转高效。到新宿舍后，又把每位同学的物品归还给本人。我们现在知道了大脑即有不同的分工，又相互协作，科斯林根据一个人依赖上脑与下脑系统的程度差异，分为四种不同的认知模式。

四种认知模式

• 行动者模式

上脑和下脑系统都被运用的时候，就是行动者模式。这类人思考时，倾向于制订计划，并按这些计划行动。随时留意行动的后果，根据得到的反馈及时调整计划。这类人往往适合做领导者。典型的人物如：莱特兄弟。

• 感知者模式

下脑系统高度运用，上脑系统没有高度运用时候，感知者模式就产生了。他们会将自己的经历放到情境之中，试图解读其中的含义。但他们不会充分利用上脑开展一个复杂又详细的计划。这类人适合做诗人、作家等，如：狄金森。

• 刺激者模式

上脑被充分运用，下脑没有高度运用的时候，主导模式就是刺激者模式。这种人会经常提出和执行各种计划，但不能始终如一地记录这些行动的后果，也不能灵活的调整安排。如三国的猛张飞。

• 适应者模式

当上脑和下脑都没有被高度运用的时候，就是适应者模式了。他们既不擅长制定计划，也不能对他们的经历进行分类和解释。他们通常是行动派，擅长的是接受新思想，反应迅速。如伊丽莎白·泰勒。

或许有人会纠结自己当前是哪种认知模式，想要成为另一种认知模式。但没有一种模式总比另一种优越，也没有一种模式在所有情况下都是理想的，这些都会随着情境发生变化。

上脑和下脑系统的相互作用，让我们产生一种主导的认知模式，不过就像喝饮料一样，偶尔也要尝尝其它口味的饮品。现在不是单兵作战的时代，熟悉自己的认知模式，找到自己最佳的合作伙伴，或是选到合适的伴侣，才是赢得生活的秘诀。生命的价值不在于时间的长短，而在于你如何利用它。

世界上最伟大的事情就是了解你自己。—米歇尔·德·蒙田

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