0017. 我们内心的冲突读书笔记

后现代社会，人人互连，交互变得增多。冲突就开始于我们与别人的关系，影响着我们的人格。不相同态度产生的冲突，是构成神经症的核心，被称为基本冲突。冲突造成三种类型人格：顺从型人格、攻击性人格、孤僻型人格。每种人格均有相应的需求、特征和压抑的方式。

顺从型人格是亲近人，爱是满足其神经症需要的唯一途径。它既能满足被人喜欢的需要，也能满足支配别人的需要。这种爱既能满足他甘居次席的需要，也能满足他想要超越别人的需要。这种冲突体现的要素是：无助。

攻击性人格被称为对抗人，对于这种人，生活就是一场战争，人们各自为战。攻击性患者的价值观是建立在丛林哲学基础上的。他认为，强权就是真理，慈悲和宽容请让道，人对人，即使狼。其冲突的本质是：敌意。

孤僻型人格是回避人。遇到困难，孤僻型患者既不妥协，也不抗争。既不合作，也不主导；既不热情，也不冷酷。他就像一只困兽，只有一种应对危险的方法，那就是逃避和躲藏。表现出来的是孤立。

应对冲突的方式很多，首先是通过理想化形象，对真实人格进行修饰和再造。与真正的理想不同，理想化形象是一种静止的品质。它并不是一个可以为之奋斗，并能实现的目标，而只是患者所崇拜的一个固化理念。真正的理想使人谦虚，而理想化形象则让人自大。

理想化取代了基本的自信和骄傲，显露出有意识或无意识的优越感。取代真正的理想，揭示着冲突的激烈程度。同时还会掩盖这些冲突，虚构表面的和谐。带来的后果就是：现实自我和理想化自我形成新的冲突，内心动荡不安，使得内部专政。

另一种尝试的途径是：外化冲突，他们会认为是外在因素导致的自我困境。外化本质上是一个主动自我消灭的过程。外化作用以外部冲突取代了内心的冲突，大大加剧最初引发神经症过程的冲突，即个人与外部世界的冲突。外化形式表现有：自我蔑视的外化、自我愤怒的外化、内在胁迫感的外化。

恐惧：所有的恐惧都源于患者未解决的冲突。要最终获得人格的整合，就必须把自己暴露在恐惧面前。它们如同炼狱，我们必须在那里徘徊，最后才能得到救赎。
人格萎缩：带着未解决的冲突生活，不仅要承受精力分散之苦，还要面对道德本质的分裂。其引发的症状是犹豫不决、效率低下以及懒惰。
绝望：内心越纠结，患者就越绝望。绝望的根源总是无意识的，但绝望本身可以是有意识的。对全心全意、不被分裂丧失希望，无法达到理想化形象。生活中心转移到外部，个人不再积极推动，如同被枷锁困住手脚，不再抱有任何希望。
施虐倾向：施虐者感到被排斥，心灰意懒，于是自暴自弃，以盲目的报复心理发泄他对别人的愤怒。他通过折磨别人来减轻自己的痛苦，以求得补偿。对奴役他人的兴趣远远大于自己生活的兴趣。

只要我们活着，就有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己。基本冲突解决如果顺利解决，就能有能力承担更多的责任，保持内心独立，与他人平等相处。没有伪装，情感真诚，全身心的投入到工作、生活和社会中。

最后成为一个在心理、情感和行为上自主的人。