细风吹拂，柳条轻送。时节清明刚过，万物吐故纳新，我们回望过去，也期待新生。在心理学圈子摸爬滚打将近三年，想和大家安然静坐，聊聊「我心中的心理学」。

刚跨入心理学大门，映入眼帘的，是两副对联：「精确描述、合理解释、客观预测、行为控制」。化学专业背景的我，看完懵懵懂懂，云山雾绕不知所云。但由于字字珠玑，有种「望尽天涯路」的错觉。只能按照学校的安排，上着认知心理学、工程心理学、设计心理学、用户体验等一门又一门课程，看着一篇又一篇的文献。等我真正入门，绕过闲庭小径，拨开种种云雾，揭开这层面纱，看到心理学全貌，才发现心理学能发挥的作用，其实就四个字「识别」和「干预」。心理学最早的应用是二战时期美军选拔飞行员，让心理学家筛选能够驾驶飞机的士兵。战争结束后，大量士兵陷入创伤性应激障碍（PTSD），又需要心理学家帮忙解决各种「心境障碍」。这也是为什么，积极心理学近十年才发展起来，因为战争给心理学家遗留了太多棘手的问题，使得研究者一直关注「负性研究主题」。

之前和同事开玩笑说，心理学分为剑宗和气宗，剑宗是十八般武艺，有着「刀枪剑戟、斧钺钩叉」的武器，负责「识别」这行当。而气宗，是心理咨询、心理健康教育，负责干预。咨询的干预是「怕你变坏」，心理健康的干预是「让你更好」。明白了这层涵义，顿生「为伊消得人憔悴」的热忱。

所以心理学人的手艺活是「识别」和「干预」。一一展开来看，识别分为：「心理健康的识别、认知能力的识别、认知状态的识别」，对应心理学三大随身武器「问卷量表、认知任务、电生理设备」，解决识别精准、识别高效的问题。这三个武器，侧重点有所区别，问卷量表针对「心理健康：焦虑、抑郁、睡眠障碍、压力、人际关系等」；认知任务负责「认知能力：注意力、记忆、执行功能、空间认知」；而电生理数据是找到「诸多认知状态：压力、情绪波动、疲劳和恐惧等」的真实值。

识别就是测量，凡是存在的，均是可以被测量的。心理测量让各种内隐的心理特质用数字的形式呈现出来，把心理变量间的复杂关系转化为清晰的数学公式。如果说数学是人类心智上的皇冠，那么测量就是心理学桂冠上的一颗明珠。在应用上，需要判断服刑犯人是否有自杀风险，筛查大学生是否有抑郁倾向，预测员工是否能够胜任工作，要识别人的种种。

提到「干预」，又分为：风险（人变坏的问题）与发展（人变好的问题）。风险是保证我们不继续下滑，稳定在原有基础上，再想办法恢复。发展是让我们基于现有条件，尽可能的增强素质和能力。所以大批心理学毕业的同学之前在教育机构任职，因为需要开发符合学生认知发展规律的课程。在应用上，要干预特种人群、高危人群的心理危机情况，要培养学生的心理健康素养，要进行心理弹性、情绪稳定性训练，达到身心等效。

也是工作后，才理解学校的科研训练和工作的应用转化，虽然一衣带水，却判若云泥，现在体会到基础科研和工程科研的区别。工程科研是使用基础科研领域的成果，找到这些成果的应用边界，转化为产品。基础研究一直在探索，鲜有应用。工程科研能很好的把二者结合起来，学有所用，学以致用。比如心理学领域的王坚老师，他是在学术 - 产业 - 学术这样的循环中，做出来的「阿里云」产品。这样内外循环结合的方式，才能打破固有壁垒，寻求突破。

心理学强调实验验证，其实做的也是「控制」和「比较」。通过控制单一变量、单一条件，让结果具有可比性，进而得到相应的结果。基础科研给出的是「相对的结论」，而工程科研则需要在「相对结论中得到一个明确的定论」。心理学基本靠样本说话，而做产品结果的颗粒度需要具体到每个人，针对每个人给出特定结果，这些都是彼此的差异。这也是为什么，实际工作中，我们需要解决切实解决「探索和运用」的问题。基于此，要尽可能提供明确的结果、无误的结论，也是市场的心之所向。

对于应用目的来说，心理学是在「赋能」，它可以是识别算法的赋能，是测评产品的赋能、也是数据赋能、服务赋能。单纯的心理学很难推广应用，需要找到落脚点，找到傍身之物。比如市场营销领域，通过心理学方式方法，对于消费者的洞察是最为透彻的。

所以说市场对于心理学的要求，一直做减法，把星辰大海般的目标「精确描述、合理解释、客观预测、行为控制」，削减为「识别、干预」的应用性工作，最后输出「方案、算法」，为不同的业务「赋能」。

人生在世，不过数十寒暑。相信各位同仁，选择心理学，平生之志不在温饱。

依稀记得，自己从化学过渡到心理学，给我们导师的第一封邮件中，写到：「大学里所有的学科和毕业之后从事的工作，大多都是为了帮助别人，唯独心理学，不仅是救人，更多的是自救。虽然化学可以帮我找到一份不错的工作，但心理学可以让我做的更好。」

回到最初的问题，我心目中的心理学是什么？我心中的白月光是「心理史学」，「心理学史」是狗屁。「心理史学」是科幻小说作家阿西莫夫在「银河帝国」中提出的虚构学说。哈里·谢顿，这个刚满 32 岁的年轻数学家，开创了「心理史学」，这门学科能用数学公式准确推演全人类的未来—「预言」从此成为一门可以信任的科学，人类由此可以看见未来。我希望能将心理学这种软科学与硬科技相结合，回答每位心理学同仁都会被问到的问题。我的回答是，「以芯读心」。

天光初亮，其色孤白。汪洋大海，粼光点点。在时间的长河中，找到心之所属并能坚守，真好。